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Cómo Registrar Tu Día

Una guía para registrar los detalles de tu día en Folia

Jordan Owashi avatar
Escrito por Jordan Owashi
Actualizado hace más de 3 semanas

Folia es un diario de salud diseñado para que puedas registrar todo lo que desees, ¡de la forma en que tú quieras!

Puedes usar tu Diario con la frecuencia que prefieras. No es necesario registrar todos los días para que Folia sea útil.


🍃 Cómo Registrar Tu Día

Registrar el Tipo de Día

Puedes registrar cómo fue tu día seleccionando una de las hojas. Para acceder al Diario y registrar más detalles, puedes tocar el botón verde que dice “Diario” con la flecha, o el ícono del calendario con los puntos, ubicado en el centro de la barra de navegación inferior. Más información


📒 Tu Diario es donde registras los detalles del día a día.

Selección de Fecha

Puedes seleccionar la fecha que deseas registrar deslizando horizontalmente y tocando el día correspondiente.

También puedes tocar el ícono del Calendario en la parte superior derecha para ver un calendario mensual, lo que también te permitirá seleccionar varios días a la vez.


Observaciones

¡Puedes registrar síntomas en la sección de Observaciones! Al hacer clic en un síntoma, puedes anotar:

  • qué tan severo fue

  • qué síntomas tuviste

  • cuántas veces los notaste

  • una medición específica (como la presión arterial)

  • la hora en que ocurrió

  • e incluso agregar etiquetas y notas

El Diario está diseñado para ser muy flexible y ayudarte a registrar todos los detalles importantes de tu salud.


¿Qué más sucedió?

Puedes registrar cualquier otro detalle relevante de tu día en la sección ¿Qué más sucedió? de la app. Más información.


Tratamientos

Puedes registrar medicamentos y cualquier otra acción relacionada con tu salud en la sección de Tratamientos. Puedes registrar qué tratamientos completaste o incluso si omitiste alguno, con la opción de agregar una razón para no haberlo hecho.

Tus tratamientos se mostrarán en el Diario según los horarios y configuraciones que tengas en tu sección de Tratamientos, la cual puedes editar en cualquier momento.
Los tratamientos con el mismo horario aparecerán agrupados en el Diario.


Exacerbaciones

Puedes agregar una Exacerbación al Diario tocando el botón Agregar Exacerbación.

Cuando tus síntomas parecen estar peor de lo usual en un día determinado, es posible que Folia te sugiera registrar una exacerbación.


Esto se verá así — y tú decides si deseas registrarla o no. Más información.


Visitas

También puedes registrar cualquier Visita médica que hayas tenido. Puedes acceder a esta sección en la parte inferior del Diario.


Seguimiento rápido

¿Quieres registrar algo rápido sin tener que llenar todo el Diario? Puedes acceder al botón verde flotante de “+” desde la pantalla de inicio o el Diario para registrar elementos de forma rápida para cualquier día que elijas. Más información.


🗓️ Tu Calendario muestra tu progreso de registro

Ya sea todos los días o solo una vez por semana, registra cuando tenga sentido para ti.

Los días que tienen información registrada aparecerán con un punto en el Diario, y los días que tienen una Exacerbación mostrarán el ícono correspondiente.

¿Ha quedado contestada tu pregunta?